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Letrozol: Omega-3-Fettsäuren verringern Risiko bei übergewichtigen Frauen nach der Menopause

Edit: Shenzhen OK Biotech Technology Co., Ltd (SZOB)    Date: Mar 03, 2016


Letrozol : Omega-3-Fettsäuren reduzieren kann

Risiko bei übergewichtigen Frauen nach der Menopause

TAGS: Dichten Brüsten, Fettleibigkeit, und Ergänzungen und Vitamine

Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Nährstoffe im Körper vieles, vor allem Immunsystem Reaktionen beteiligt. Ihr Körper produziert keine Omega-3-Fettsäuren und muss sie aus der Nahrung, die Sie essen bekommen. Die höchsten Konzentrationen von Omega-3-Fettsäuren sind Kaltwasserfische wie Sardinen, Lachs, Hering, Thunfisch, Kabeljau, Makrele, Heilbutt und Haie entnehmen. Diese Fettsäuren sind auch in niedrigeren Konzentrationen in pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinsamen, Walnüsse, Great Northern Bohnen, Kidney-Bohnen, weiße Bohnen und Sojabohnen gefunden.

Eine Studie legt nahe, dass Omega-3-Fettsäuren kann das Risiko von Brustkrebs bei postmenopausalen Frauen übergewichtig.

Die Forschung wurde in der Februar 2016-Ausgabe von Cancer Prevention Research veröffentlicht. Lesen Sie die Zusammenfassung der "Einfluss von Adipositas auf Dichte Brustverkleinerung durch die Omega-3-Fettsäuren: Evidence from eine randomisierte klinische Studie."

Die Forscher glauben, dass die Verringerung des Risikos durch die Omega-3 Fettsäuren entzündungshemmende Eigenschaften verursacht wird.

Übergewichtige Frauen haben ein höheres Risiko für Brustkrebs als Frauen, die ein gesundes Gewicht, vor allem nach der Menopause zu halten. Forscher glauben, dass dies teilweise weil Übergewicht zu einer chronischen Entzündung führen kann. Bei chronischen Entzündungen das Immunsystem Überstunden und können nicht wissen, wann man aufhören muss. Die Überlastung bestimmter Zellen und Proteine kann Schäden an Zellen und Geweben und ändern die Art, wie, die Sie funktionieren. Hierzu zählen Änderungen, die normale Zellen in Krebszellen verwandeln verursachen können.

In dieser Studie wurden 266 postmenopausale Frauen mit dichten Brüsten, die nie mit Brustkrebs diagnostiziert worden war, eine der fünf Behandlungen randomisiert:

  • keine Behandlung

  • Evista (chemische Bezeichnung: Raloxifen), 60 mg pro Tag

  • Evista, 30 mg pro Tag

  • Lovaza (chemische Bezeichnung: Omega-3-Säure-Ethyl Ester), 4 gm pro Tag

  • 4 g Lovaza plus 30 mg von Evista pro Tag

  • Evista ist eine Art von Hormontherapie Medizin verwendet, um das Risiko von Brustkrebs bei postmenopausalen Frauen mit hohem Risiko. Evista dient auch zur Behandlung und Prävention der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen.

    Lovaza ist eine Verschreibung von Omega-3-Fettsäuren. Es enthält Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die Omega-3-Fettsäuren in Kaltwasserfischen.

    Dichten Brüsten haben weniger Fettgewebe und mehr nicht-fetten Gewebe im Vergleich zu Brüsten, die nicht dicht sind. Dichten Brüsten haben mehr Drüsengewebe, die Macht und die Kanalisation Milch und unterstützendes Gewebe (auch Stroma genannt), die die Drüse umgibt. Die Forschung hat gezeigt, dass dichten Brüsten:

    6 Mal häufiger an Krebs zu erkranken kann

    machen es schwieriger für die Mammographie Brustkrebs zu erkennen; Brustkrebs (die weißen wie Drüse Brustgewebe aussehen) sind leichter auf eine Mammographie zu sehen, wenn sie von Fettgewebe umgeben sind (die dunklen aussieht)

    Der 266 Frauen:

    • 50 % wurden in ein gesundes Gewicht

  • 30 % waren übergewichtig

  • 20 % waren beleibt

  • Die Forscher Maßen die Frauen Brust-Dichte zu Beginn der Studie und dann wieder 2 Jahre später, am Ende der Studie.

    Die Ergebnisse zeigten, dass wie Ebenen von Omega-3-Fettsäuren im Blut stieg, Dichte der Brust nach unten, aber nur bei Frauen mit einem Body mass Index (BMI) höher als 29 ging. Die US National Institutes of Health sagt ein BMI von 25 bis 29,9 Übergewicht und ein BMI von 30 und höher ist fettleibig.

    Obwohl Lovaza EPA und DHA enthält, wurden nur DHA Blutniveaus verbunden, um die Dichte der Brust zu senken.

    "Omega-3-Fettsäuren haben eine entzündungshemmende Wirkung, so dass einer der Gründe, warum wir vermuteten es möglicherweise besonders wirksam bei übergewichtigen Frauen," sagte Dr. Andrea Manni, Professor und Division Chef der Endokrinologie, Diabetes und Stoffwechsel an der Penn State College of Medicine. Dr. Manni war der leitende Autor der Studie.

    Einige frühere Forschung unterstützt die Idee, die Omega-3-Fettsäuren schützen vor Brustkrebs, aber die Ergebnisse sind gemischt worden. Dr. Manni theoretisierte, daß Ergebnisse von normalgewichtigen Frauen waren die Ergebnisse Trübung.

    Die Forscher wollen die Wirkung von nur DHA bei adipösen Frauen, möglicherweise in Kombination mit einem Gewichtsverlust-Programm, in einer zukünftigen Studie zu testen.

    "Die Feststellung unterstützt die Idee, dass Omega-3-Fettsäuren und insbesondere DHA, sind bevorzugt Schutz bei adipösen Frauen nach der Menopause," sagte Dr. Manni. "Dies ist ein Beispiel für eine personalisierte Ansatz zur Brustkrebs-Prävention."

    Wenn Sie schon einiges an Gewicht nach der Menopause gewonnen habe und dichten Brüsten haben, sollten Sie sprechen Sie mit Ärzten über diese Studie und ob eine Fettsäure Omega-3-Ergänzung für Ihre individuelle Situation Recht haben könnte. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt zu sprechen, über die Entwicklung von sicheren und vernünftigen Plans, Gewicht zu verlieren.

    Abnehmen kann schwieriger sein, da Sie älter, aber es werden, mit sorgfältiger Änderungen an Ihrer Ernährung und regelmäßige Bewegung getan kann. Das erste, was zu tun ist, mit Ihrem Arzt über ein gesundes Gewicht für Sie basierend auf Ihr Alter, Größe, Körperbau und Aktivitätsniveau zu sprechen. Dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine sichere und vernünftige Plan zum Abnehmen, die speziell für Sie und Ihre Bedürfnisse konzipiert.

    Sobald Sie die "OK" von Ihrem Arzt und ein Gewichtsziel haben, können Sie eine gesunde Ernährung Plan erstellen, die Ihre ernährungsphysiologischen Bedürfnisse erfüllt. Vielleicht möchten zu einem Ernährungsberater reden, wie eine gesunde Ernährung Plan zu erstellen, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und mag.

    Wenn Sie nicht direkt mit einem Ernährungsberater arbeiten können, müssen Sie einige andere Optionen. Computerprogramme und Online-Tools helfen Ihnen weiter zu analysieren, was Sie essen. Sie hinausgehen, unabhängig davon, ob Sie genug eines bestimmten Nährstoffs bekommen. Einige von ihnen vielleicht sogar Empfehlungen darüber, wie viel von bestimmten Nahrungsmitteln machen, die sollten Sie pro Tag essen und Ihre Ernährung und Nährstoff-Muster im Laufe der Zeit verfolgen.

    Übung ist ein wichtiger Teil des täglichen Lebens, die United States Department of Agriculture sagte, dass ausgerechnet Leitlinien für körperliche Aktivität für die Amerikaner im Anhang der 2015-20 diätetische Richtlinien für Amerikaner treffen sollte. Regelmäßiger Bewegung hilft Brustkrebs-Risiko zu reduzieren.

    Es gibt keine Wundermittel oder einzelne Lebensmittel, das Sie schnell abnehmen lässt. In der Tat ist der sicherste Weg, um Gewicht zu verlieren, tun Sie es langsam--etwa ein Pfund pro Woche.

    Die Vereinigte Staaten Abteilung der Landwirtschaft 2015-20 Ernährungsleitlinien für Amerikaner empfehlen:

    • immer weniger als 10 % der Kalorien pro Tag von Zuckerzusatz

  • immer weniger als 10 % der Kalorien pro Tag von gesättigten Fetten

  • Essen weniger als 2.300 mg pro Tag von Salz

  • Die Leitlinien empfehlen auch Essen eine Vielzahl von nährstoffreiche Lebensmittel in allen Gruppen von Lebensmitteln, einschließlich:

  • eine Vielzahl von Gemüse aus allen Untergruppen: dunkelgrün, rot und Orange, Bohnen und Erbsen, stärkehaltige, und andere

  • Obst, vor allem ganze Früchte

  • Körner, mindestens die Hälfte davon Vollkornprodukte sind

  • fettfreie oder fettarme Milchprodukte, wie Milch, Joghurt, Käse und/oder angereicherte Sojagetränke

  • eine Vielzahl von Protein-Lebensmittel, wie Fisch, mageres Fleisch und Geflügel, Eiern, Bohnen und Erbsen, Nüssen, Samen und Soja-Produkte

  • Öle

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